Euh… j’vous ai dit que j’avais reçu mon colis ? Et j’ai même pas eu le temps de finir ma tranchée dans le palier, vu que je ne l’attendais que demain !

Haaaan... elle est pas biotifoule ma balance de course ???

Hihihi ! A moi les crémounages de luxe !!!!

Quel est le point commun entre les gambettes en peau de croco, les courbatures, la cellulite, et les macérats huileux foireux ?

Hein ?

Posons le problème : je n’aime pas me passer de la crème sur le corps, ça me saoûle. J’ai les « demi-jambes » toutes sèches, je me demande bien pourquoi ^^. Le seul moment où j’aurais à peu près le courage de faire quelque chose, c’est les matins où je vais faire de la muscu, en remontant dans les vestiaires me changer avant de partir au taf. Donc il faut que ça aille vite.

La solution : un lait pour le corps spécial « j’ai mal aux jambes après la muscu », qui pénètre à la speedy gonzales, et qui sèche à peu près aussi vite. Un truc qui hydrate, nourrit à peine et se fait oublier, rien de plus.

En fouillant dans mon placard magique pour voir ce que je pourrais bien faire, j’ai trouvé des petits berlingots achetés chez AZ avant de me renseigner sur les macérats huileux, et dont je ne sais pas trop quoi faire. Lierre et Vigne Rouge, réputés l’un pour la cellulite, l’autre pour la circulation, donc très bien pour les jambes, mais dont je me suis rendu compte après que les actifs n’étaient à priori pas liposolubles. Donc il y a des chances pour que mes berlingots ne soient ni plus ni moins que de l’huile de tournesol (en plus…). Allez hop, au mieux ça marchera quand même

Et voici donc mon lait pour après la gym, peut-être circulatoire, peut-être anti-cellulite, on espère raffermissant. Tant que j’y étais et histoire d’être sûre qu’il y ait quelque chose d’actif dedans, j’ai ajouté de l’extrait CO² d’arnica pour mes muscles endoloris et mes jambes qui gonflent, et de l’HE de cèdre de l’atlas, anti-cellulite et qui sent bon. J’ai failli mettre de la gaulthérie, mais ç’aurait été risquer d’étouffer mes collègues de vestiaire, sans parler de mes vrais collègues de bureau le reste de la journée !

Ester de sucre et gomme xanthane pour la pénétration et l’effet frais, arrow-root pour aider au rhabillage rapide.

Les pourcentages sont bizarres parce que je les ai recalculés après, ayant eu la dosite un peu aléatoires lors de certains pesages ! Que voulez-vous, ma bonne dame, c’est SCI-EN-TI-FI-QUE !

Lait pour le corps après la gym

Phase huileuse

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Phase Aqueuse

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Actifs et conservateurs

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Préparation

1. Peser tous les ingrédients de la phase huileuse, la glycérine, l’ampoule 1 (*) et la vitamine E dans un récipient supportant la chauffe

2. Peser le reste de la phase aqueuse dans un second récipient

3. Chauffer le premier récipient au bain-marie en touillant au fouet à main

4. Former l’émulsion au mixeur à pied à 75° et mixer quelques minutes

5. Ajouter hors du bain-marie le contenu du récipient 2 en filet, en continuant à mixer.

6. Continuer à mixer, et ajouter petit à petit l’arrow-root, l’arnica et l’HE.

7. Ajuster la consistance avec la gomme xanthane, et enfin le ph avec l’acide lactique.

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Remarques

(*) En fait j’ai pris une ampoule bio de phytothérapie : marron d’inde, hamamélis, vigne rouge et fragon. Je l’ai filtrée, et ai versé 5g dans la phase chauffée, et utilisé le reste dans la phase à froid. Sachant que j’ai préparé 200g de lait, ça donne ces proportions bizarre. On peut en mettre autant qu’on veut, il suffit d’ajuster la proportion d’hydrolat en conséquence.

- Ce lait à la base a pour but la simple hydratation de mes jambes, et une action circulatoire pour aider à la récupération musculaire (arnica et ampoule phyto). Il est à part ça un joyeux mélange de choses dont je ne savais pas quoi faire (les macérats). Comme ils ont quand même une action revendiquée intéressante pour les jambes (anti-cellulite pour le lierre, circulatoire pour la vigne), voire avérée (raffermissante pour la bellis), j’ai choisi d’y ajouter de l’HE de cèdre pour aller dans la même direction, au cas où, et parce que j’en aime l’odeur. Je doute quand même que ça ait un effet réel car l’HE est seule, plutôt sous-dosée, et je ne prévois pas de m’en tartiner deux fois par jour non plus. Si vous cherchez un lait anti-cellulite, il faudrait voir ailleurs pour les ingrédients !

Au final ça me donne un lait un peu gélifié très frais,qui pénètre vraiment vite (pas de massage en vue), et sent bon. Tout ce que je voulais ! Je l’ai conditionné dans un flacon « tottle » (malibu) de 200ml très gentiment offert par Valérie. J’espère que ça supportera le sac de gym !

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Pas de photo because il fait nuit…